Los hipos ocurren cuando el nervio vago o una de sus ramas, que va del cerebro al abdomen, se irrita. Los expertos dicen que los hipos son más a menudo una reacción a los desordenes digestivos comunes. Una forma de contener el hipo es inundar el nervio vago con otra sensación. El nervio vago envía señales al cerebro que hay cosas más importantes sucediendo y entonces es el momento de poner fin a los hipos. Otros métodos interfieren con la respiración, aumentando la cantidad de dióxido de carbono en la sangre. Esto probablemente causa que el cuerpo se preocupe más por deshacerse del dióxido de carbono que por crear hipo. Si quieres saber más sobre hipos, sigue leyendo.
¿Qué es el hipo?
El hipo es causado por un espasmo del diafragma, un músculo que separa el tórax del abdomen y está directamente relacionado con la respiración. Este espasmo es acompañado simultáneamente por el cierre de la glotis, que dificulta el paso del aire a los pulmones y produce el sonido típico y característico del hipo. Los bebés sufren el hipo más mayor frecuencia, puesto que su sistema nervioso inmóvil inmaduro no actúa correctamente en el diafragma.
El espasmo que produce el hipo, es desencadenado por una irritación de algún nervio, como el nervio vago o el nervio del bloque frénico, de la parte del cerebro que controla los músculos respiratorios. Y esto puede ser producido por varias razones.
¿Por qué se produce el hipo?
Un hipo puede tener varias causas. En la mayoría de los casos, a pesar de lo molesto e incomodo que puede llegar a ser, el hipo es un trastorno transitorio que no requiere de tratamiento médico. En otros casos, sin embargo, el hipo puede persistir y ser un signo de un problema de salud más grave, de que algo en nuestro organismo está fallando.
Algunas de las causas del hipo
- Distención gástrica por el exceso de bebidas gaseosas, principalmente frias.
- Dilatación del estomago por exceso de alimentos
- Cambio repentino de la temperatura de los alimentos ingeridos o incluso la piel (como en la salida de la sauna y la entrada en una ducha helada)
- Consumo excesivo de bebidas alcohólicas
- Al dar carcajadas
- Deglución de aire
- Reflejo causado por una cirugía abdominal
- Enfermedades gastrointestinales como el reflujo gastroesofágico,
- Infecciones como gastroenteritis, pleuresía o neumonías que pueden irritar los nervios que controlan el diafragma
- Tomar bebidas o alimentos calientes o condimentados
- Vapores químicos nocivos para el sistema respiratorio
- Disminución del CO2 en el torrente sanguíneo, por respiración acelerada
- Insuficiencia renal, que causa exceso de urea en la sangre
- Alteraciones de los electrolitos de la sangre, como la falta de calcio, potasio o sodio
- Inflamación respiratoria o abdominal, como bronquitis, esofagitis, pericarditis, colecistitis, hepatitis o enfermedades inflamatorias intestinales
- Enfermedades cerebrales, como el cáncer, la esclerosis múltiple o la meningitis, por ejemplo.
- Fumar
- Estrés y ansiedad.
Factores de riesgo
¿Se ha fijado que los bebés tienen hipo recurrente? Esto sucede porque los pequeños todavía no tienen el sistema nervioso completamente desarrollado, de modo que no actúa correctamente en el diafragma.
Los hábitos de salud inapropiados, como fumar, ingerir grandes cantidades de alcohol y hablar mientras comen, también están directamente relacionados con el detonante de una crisis de hipo.
Vamos a aprender diez técnicas que le ayudarán a poner fin al incomodo hipo.
1. Tragar una cucharada de azúcar.
Este acto sobrecarga las extremidades del nervio en la boca con una sensación dulce. Esa sensación ocupará el cerebro de inmediato con otras reacciones. También pruebe el azúcar en la parte posterior de la lengua, donde sentimos el sabor "agrio". ¡ así, la sensación producida por la descarga de azucar dará un mejor resultado!
2. Cubrir nuestros oídos
Algunos médicos recomiendan que cubras tus oídos para parar el hipo. El nervio del bloque frénico tiene ramas que llegan a la región del sistema auditivo. Los oídos tapados causan que esta área sea estimulada, y el nervio comenzará a trabajar correctamente.
3. Recibir un susto
¡ Aunque es la técnica del tiempo de la abuela, funciona! El susto activa el nervio vago y pone un punto final en el hipo. Según los expertos, la descarga de adrenalina pone en atención al organismo y distrae al cerebro del problema del nervio irritado.
4. Beber o hacer gárgaras de agua
Tragar o hacer gárgaras con el agua es también una muy buena técnica, ya que calma y ocupa el nervio del bloque frénico con una nueva utilidad.
5. Hacer muecas
Hacer muecas estirando la lengua también puede detener el hipo.
6. Mantener la respiración
Sostener la respiración también funciona, porque aumenta la cantidad de CO2 en la sangre, y este problema se vuelve más urgente para ser resuelto por el organismo. Es tan seguro como respirar dentro de una bolsa de plástico por la misma razón. Hacer muecas estirando la lengua también puede detener el hipo.
7. Que te hagan cosquillas
Que te hagan cosquillas también funciona de una manera similar con el susto. El disparo de alerta por el cerebro deja el problema del nervio en el fondo.
8. Masaje anal con el dedo
Esta técnica fue publicada en una revista médica científica como la forma más eficiente de tratar los hipos, superando incluso el uso de fármacos. ¡ el artículo rindió el Ig Nobel de la medicina en 2006, así pues si no se soluciona lo de arriba, manos a la obra!
9. Respire en la bolsa
Se cree que la vieja técnica de respiración de emergencia en una bolsa de papel funciona sobre la base del mismo principio del método respiratorio. Ambos aumentan la cantidad de dióxido de carbono en el torrente sanguíneo y el cuerpo está preocupado por deshacerse de esto y se olvida de los hipos.
10. Oler la pimienta molida
¡Oler algo de la pimienta molida nos inducirá a estornudar y eliminará sus hipos al mismo tiempo!