Ya sea en sopas, bandejas de verduras, cubiertas con mantequilla de maní o añadidas a un plato, la mayoría de la gente ha consumido apio de una forma u otra. Eso es bueno porque los beneficios del apio - por no hablar de las semillas de apio - comienzan siendo una excelente fuente de antioxidantes y enzimas benéficas, además de vitaminas y minerales, como la vitamina K, vitamina C, potasio, folato y vitamina B6.

Los beneficios para la salud del jugo de arándano incluyen el control de las infecciones del tracto urinario, trastornos respiratorios, cálculos renales, cáncer y enfermedades cardíacas. También es beneficioso en la prevención de trastornos estomacales y diabetes, así como enfermedades de las encías causadas por la placa dental. Los fitonutrientes, que son compuestos vegetales derivados de forma natural, están presentes en los arándanos y se ha descubierto que previenen una amplia gama de problemas de salud.

La Marcha Nórdica (inglés: nordic walking) es un ejercicio completo de bajo impacto que proporciona los más altos beneficios para la salud, el bienestar y el acondicionamiento físico para personas de todas las edades y niveles de acondicionamiento físico.

Cualquiera puede convertirse en un caminante nórdico y experimentar instantáneamente los beneficios de andar y del senderismo. La caminata con bastones ha sido probada y validada a través de muchos estudios de investigación científica y clínica para ser un catalizador en la promoción de la mejora de su salud, actividad física y rehabilitación.

Muchas mujeres padecen ardores durante el embarazo. En los embarazos hay que lidiar con la hinchazón, el dolor de espalda, los constantes viajes al baño, la comezón de la piel, la fatiga, el sudor, la insomnio e incluso el choque psicológico de ver la subida de la aguja en la balanza; pero el constante y ardiente dolor de la acidez estomacal puede hacer que embarazo en vez de una bendición pareciera más bien una maldición.
A continuación os damos unos consejos evitar y reducir la maldición de los ardores durante vuestro embarazo.

El noni, es una fruta tradicional utilizada en las regiones tropicales. Su jugo se utiliza para el control de enfermedades como la artritis, la diabetes y la hipertensión arterial...
Noni. O la noble ambrosía. Sea lo que sea que esto signifique, simplemente tratamos de decir que si quieres deseas conocer cómo era el néctar usado por los dioses griegos, has de conocer el noni.

¿Qué pasa con esta fruta o su jugo? ¿Por qué debería importarte a ti? Deja que las preguntas te las contestemos nosotros. ¡Porque las respuestas están aquí!

Desde las dormilonas marmotas hasta los búhos nocturnos, todos estamos de acuerdo en una cosa, que cuando por fin ponemos la cabeza sobre la almohada nos gustaría dormir para poder descansar del atareado día. Y no hay nada más molesto que el insomnio, y es evidente que el sueño es esencial para la buena salud de nuestro organismo.

Los brotes del acné ocurren a menudo debido a los cambios que usted ha hecho en su rutina diaria. Tal vez usted ha comenzado a usar un detergente, champú, crema facial o jabón de lavandería diferente. Éstos son a menudo los culpables más grandes de un desglose del acné. Si desea mantener su piel en perfecto estado y radiante, evite los brotes siguiendo estos sencillos consejos...

En el pasado, esta enfermedad no existía o no se había descrito, y aún hoy en día, su causa no se ha definido todavía, y varios factores pueden de hecho estar en la raíz de ella. La medicina natural destaca la existencia de varios factores que pueden contribuir a la aparición de esta enfermedad y que deberán ser evaluados en cada caso. Si deseas saber más sigue leyendo.

¿Qué no le gusta de andar? Es gratis. Es fácil de hacer, y es agradable para nuestras articulaciones. Caminar es un ejercicio aeróbico que tiene grandes beneficios para la salud. Un estudio determinó que las personas que caminaban tenían menos grasa corporal que las que no caminaban. Caminar es un ejercicio reduce el riesgo de formación de coágulos sanguíneos, ya que el músculo de la pantorrilla actúa como bomba vascular, contrayendo y bombeando sangre desde los pies y las piernas hasta el corazón, reduciendo la carga del corazón. Pero también nos beneficia de otras maneras, si quieres conocerlas, te invitamos a leer este artículo.

Los tobillos, las piernas y los pies hinchados causan molestias e incluso dolor a muchas personas. Si usted es una de estas personas que sufre de hinchazón alrededor de los tobillos, probablemente se pregunte qué puede hacer para reducir la hinchazón del tobillo y aliviar el malestar.