La luteína es una sustancia de origen natural, que es conocida por sus propiedades antioxidantes y su beneficios protectores para la vista.

Desde el punto de vista químico, la luteína pertenece al grupo de las xantofilas, pigmentos naturales liposolubles contenidos en muchos alimentos, de origen animal (la yema de huevo es rica), y especial en vegetales como la espinacas, maíz, coles de Bruselas,...

El Herpes Zóster es una enfermedad también conocida popularmente como "El Fuego de San Antonio" o "culebrón", causada por la reactivación del mismo virus: Virus Varicela-Zóster (VVZ), uno de los 8 tipos de herpevirus que causa la varicela en los niños.

Mientras que la varicela es típica de los niños, el fuego de San Antonio afecta selectivamente a los adultos y especialmente a los ancianos.

Los importantes beneficios para la salud del lulo incluyen su capacidad para mejorar el sistema inmunológico, fortalecer los huesos, mejorar la visión, regular la digestión, aliviar el estrés, proporcionar cuidado de la piel, promover el sueño, reducir el colesterol, prevenir la diabetes, aumentar la circulación, desintoxicar el cuerpo y proteger contra ciertos tipos de cáncer.

Existen muchas otras opciones para sustituir el nocivo azucar por edulcorantes naturales mucho más saludables y beneficiosos para la salud. ¿Te gustaría conocer las mejores alternativas para el azucar? Te invitamos a leer nuestro artículo.

Los hábitos alimenticios saludables consisten en introducir cambios que sean sostenibles a largo plazo.
He aquí algunos hábitos alimenticios que, una vez que consigas hacerlos parte de tu rutina, podrás matenerlos durante toda la vida.

El protector solar es una manera importante de proteger la piel contra los rayos dañinos del sol. Con una gama tan amplia para elegir, ¿Pero qué significa el factor de protección solar (FPS)?

El ácido fólico es una forma soluble en agua en la que puede presentarse la vitamina B9, más comúnmente conocida como folato, ésta se encuentra en una amplia gama de alimentos, incluyendo verduras (especialmente verduras de hoja verde), legumbres, cereales, huevos y frutas.
El ácido fólico es un ingrediente de gran relevacia para la salud de nuestro organismo, ya que es un elemento clave en la producción del ácido nucleico que forma parte de todo nuestro material genético.

Son muchas las personas que son alérgicas al polen que proviene de las gramíneas. Y con la llegada de la privamera comienzan los sintomas como secreción o congestión nasal, picazón en los ojos y tos. Hemos querido recopilar algunos consejos que le harán mas llevadera su alergia a la gramínea.

CrossFit es un programa de ejercicios desarrollado por Greg Glassman a lo largo de varias décadas. Glassman, fundador y CEO de CrossFit, fue la primera persona en la historia en definir la aptitud de una manera significativa y medible: aumento de la capacidad de trabajo a través de un extenso espectro de tiempo y dominios modales. Luego creó un programa diseñado expresamente para perfeccionar la forma física y la salud.

Todos soñamos con tener un vientre plano y para ello, hay multitud de ejercicios disponibles, pero estos ejercicios convencionales son muy rigurosos y en realidad causan bastantes problemas. Es aquí, donde entra en juego la gimnasia abdominal hipopresiva, una forma de entrenar nuestros músculos para que soporten adecuadamente los esfuerzos y tensiones que hacemos que nuestro cuerpo experimente todos los días.