Cómo curar las ampollas en los pies
Ampollas en los pies
Una ampolla es una pequeña bolsa de líquido que se forma en un área del cuerpo, pero sobre todo en nuestras manos y pies. Estas burbujas pueden variar en tamaño y pueden ocurrir por diferentes razones. Las ampollas se pueden formar por una rozadura en la piel, infección con hongos o bacterias, una picadura de insecto o un traumatismo. Dependiendo del lugar en donde ser forme, estas ampolla puede interferir con las tareas cotidianas normales. Por ejemplo, si usted tiene una ampolla en los pies, puede tener dificultad para caminar, hacer ejercicio o estar de pie por períodos prolongados de tiempo.
Por qué se forman las ampollas en los pies
Si usted tiene ampollas en los pies, la fricción puede ser la culpable. Caminar o estar de pie durante un largo período de tiempo al día ejerce una mayor presión sobre nuestros talones, plantas de los pies y los dedos. Cuanto mayor es el tiempo que permanecemos de pie durante el día, mayor será el riesgo de padecer ampollas en los pies.
Por supuesto, no todas las personas que caminan o que permanecen de pie durante períodos prolongados desarrollan ampollas. En muchos casos, estas burbujas llenas de líquido son el resultado de un calzado mal ajustado. Esos zapatos que nos quedan demasiado apretados o demasiado sueltos pueden provocar una rozadura constante en nuestra piel. Esto causa fricción y, como resultado, se acumula líquido debajo de la capa superior de la piel.
La humedad excesiva o la transpiración también pueden desencadenar estas pompas en la piel. Esto es común durante las estaciones cálidas entre los atletas, particularmente entre los corredores. Se forman pequeñas ampollas cuando el sudor obstruye los poros de los pies.
Las ampollas en los pies también se pueden desarrollar después de una quemadura solar. Otras causas posibles de ampollas en los pies incluyen:
- Congelación
- Reacción alérgica
- Exposición química (cosméticos o detergentes)
- Infecciones fúngicas
- Varicela
- Infección bacteriana
- Herpético
- Eccema dishidrótico
Tenga precaución con las vegigas
Una ampolla en el pie causada por la fricción generalmente se resuelve en pocos días con tratamientos caseros.
Desafortunadamente, algunas ampollas no responden a los tratamientos caseros o empeoran con el tiempo. Consulte a un médico si una ampolla le causa dolor intenso o le impide caminar. También debe consultar a un médico si una ampolla en el pie va acompañada de fiebre, náuseas o escalofríos. Esto puede ser un signo de infección.
Consejos para curar las ampollas en pies
Usted puede estar tentado a picar o reventar una ampolla. Pero debe dejar una ampolla intacta porque una ampolla abierta puede infectarse. Cubrir la ampolla con un apósito adhesivo puede ayudar a protegerla mientras cicatriza.
Si usted deja una ampolla sola, eventualmente puede endurecerse y desaparecer. Hasta que esto suceda, la burbuja puede ser incómoda, dependiendo de su tamaño. Aunque no se debe reventar una ampolla, el drenaje seguro de la ampolla puede proporcionar alivio. Estos son los pasos para drenar correctamente una ampolla en casa:
- Lávese las manos con agua tibia y jabón antibacteriano.
- Con la ayuda de un pedacito de algodón, desinfecte la aguja con alcohol.
- Limpie la ampolla con un antiséptico.
- Tome la aguja y haga una pequeña punción en la ampolla.
- Deje que el líquido drene completamente de la ampolla.
- Aplique un ungüento o crema antibacteriana a la ampolla.
- Cubra la ampolla con un vendaje o gasa.
- Limpie y vuelva a aplicar el ungüento antibacteriano diariamente. Mantenga la ampolla cubierta hasta que sane.
Cómo prevenir las ampollas
Prevenir las ampollas en los pies implica abordar la causa subyacente. Si usted desarrolla una ampolla debido a la fricción, usar zapatos que le queden bien es la primera línea de defensa. Si sus pies rozan a lo largo de un área específica de su zapato, el uso de una plantilla puede proporcionar un acolchado extra y reducir la fricción.
Si usted habitualmente realiza deportes, asegúrese de mantener los pies secos. Las ampollas empeoran por la humedad y la fricción, por lo que mantener la piel de los pies seca puede ayudar a evitar que se formen. Aplique polvo en los pies para reducir la sudoración o use calcetines que absorban la humedad, diseñados para los deportistas. Estos calcetines se secan más rápido y reducen la humedad.
Si un producto cosmético (polvo, loción, jabón) o un alergeno desencadena ampollas en los pies, evitar el irritante reduce la probabilidad de nuevas ampollas.
Remedios caseros para las ampollas
La tirita de toda la vida
Los apósitos reducen la fricción y protegen la ampolla del contacto irritante, pero la forma en que se aplican puede afectar la forma en que cicatriza la ampolla. Le comentamos cómo usar una tirita para el tratamiento de las ampollas:
Haga una mini "tienda" colocando los extremos adhesivos de la tirita más juntos, con la parte acolchada central levemente por encima de la ampolla. Este remedio casero permite que la ampolla respire, promoviendo la curación y protegiéndola al mismo tiempo de la fricción, la suciedad y los desechos que podrían causar una infección.
Empápala con té verde
El té verde tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a la curación. He aquí cómo tratar una ampolla con ella:
Primero, coloque tres bolsas de té en agua hirviendo, luego añada una cucharadita de bicarbonato de sodio (por sus propiedades antisépticas). Deje que la infusión se enfríe y luego remoje la ampolla en ella. Usted puede usar gasa para aplicar el remedio casero en el área si la ampolla está en un área demasiado difícil de remojar. Además, si la ampolla no se ha reventado, puede acelerar el proceso de cicatrización sumergiéndola en agua tibia para ayudarla a ablandarse y drenar el líquido que contiene.
Un toque de vinagre de sidra de manzana
¡Cuidado, que ésto puede escocer! Pero es un tratamiento de ampollas que vale la pena probar, ya que el vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas que ayudarán a evitar que una ampolla reventada se infecte.
Curarlas con vitamina E
La vitamina E tiene excelentes propiedades reparadoras de la piel, ya que ayuda a que las células de la piel sanen rápidamente y previene la formación de cicatrices. Usted puede comprar aceite o cremas que contengan vitamina E.
Aplicar aceite de ricino
El aceite de ricino es un remedio casero popular para el tratamiento de ampollas.
Cómo usarlo: Aplique antes de acostarse y deje reposar durante la noche para ayudar a que la ampolla se seque y sane. Puede mezclar el aceite de ricino con vinagre de sidra de manzana para ayudar a la curación.
Un poquito de hamamelis
El hamamelis contiene taninos astringentes que ayudan a secar la ampolla, manteniéndola limpia y ayudándola a sanar. Use una bola de algodón limpia con cada aplicación.
Aplicar gel de aloe vera
El aloe es un antiinflamatorio, por lo que ayudará a reducir el enrojecimiento y la hinchazón que causan dolor. Los estudios también han demostrado que el aloe es tan efectivo como las medicinas tradicionales para curar quemaduras de segundo y tercer grado, lo que lo convierte en un excelente remedio casero para las ampollas.
Permitir que la ampolla respire
Muchos médicos están de acuerdo en que una ampolla sanará más rápido si se deja al descubierto en un ambiente limpio. Quítese las vendas cuando esté en casa para que la ampolla tenga la oportunidad de respirar y secarse.