La hipersensibilidad dental, que conocemos común mente como "dientes sensibles" es un verdadero tormento cuando tratamos de comer algo que está demasiado frío, demasiado caliente o algo dulce. En la mayoría de los casos no transciende de gravedad y es el resultado de un daño provocado en la dentina de nuestro diente. Realmente es bastante doloroso, pero la buena noticia es que tiene solución.
¿Qué sucede cuando padecemos de dientes sensibles?
Nuestros dientes están sujetos a las encías y recubiertos con el esmalte, cubierta compuesta por hidroxiapatita (el material más duro del cuerpo humano), encargado de proteger a la dentina. Cuando la encía deja expuesta la raíz de diente o el esmalte es dañado, haciendo que el exterior del diente se comunique con el área donde el nervio está localizado a través de pequeños canales llamados túbulos dentinarios, puede provocar la hipersensibilidad del diente que se manifiesta por un dolor dental breve pero agudo en presencia de ciertos factores de riesgo. El dolor puede ocurrir con alimentos calientes (café), fríos (hielo), dulces, ácidos o simplemente con el cepillo de dientes al cepillárselos.
6 causas de la sensibilidad dental
La sensibilidad dental puede estar causada por muchos motivos y evidentemente, cada tratamiento dependerá de la fuente causante. Por lo que utilizar una pasta dental para dientes sensibles no siempre le va a funcionar.
1. Inflamación gingival
Esta afección bucal puede hacer que las encías se retraigan, dejando al descubierto una zona del diente que no está revestida de esmalte y, por lo tanto, esta región, el "cuello" del diente, es sensible.
2. Caries
Cuando la caries alcanza la dentina, se produce el dolor. A veces el dolor es pequeño, pero siempre es una advertencia a tener en cuenta, porque su evolución puede ser bastante rápida.
3. Reconstrucciones fracturadas o infiltradas
La aparición de una fractura o infiltración de una restauración no siempre es visible y, a menudo, el dolor es la primera manifestación. En este caso, la restauración debe ser rehecha.
4. Traumatismo oclusal
Esto ocurre cuando el equilibrio oclusal (encaje de dientes) no es bueno. Esto puede ocurrir cuando una restauración de una pieza ha quedado un poco alta y roza con la pieza opuesta, o cuando mordemos algo duro "inconscientemente". ¿Esa bolsa de palomitas que nos comemos cuando vamos al cine? Es responsable de muchos traumas de nuestros dientes.
5. Desmineralización del esmalte por la acción de los ácidos
El reflujo de jugo gástrico (gastritis, anorexia nerviosa, bulimia), el abuso de refrescos o el consumo de drogas, pueden causar erosión del esmalte dental.
Es conocido que el ácido cítrico que contienen los refrescos y las bebidas energéticas tiene un efecto desmineralizante del esmalte de nuestros dientes. La acidez ataca el diente provocando la desmineralización del esmalte, aunque una diete equilibrada, junto con la capacidad de la saliva de neutralizar el PH ácido, permite a nuestros dientes recuperarse con una remineralización.
Así, el proceso de desmineralización se compensa con una remineralización constante. Por lo tanto, hoy en día se recomienda no cepillarse los dientes inmediatamente después de la comida. Es mejor enjuagarse la boca con agua inmediatamente después de comer y esperar media hora antes de cepillarse los dientes.
6. Bruxismo
El bruxismo es una afección que se caracteriza por ejercer presión inconsciente sobre la mandíbula provocando el rechinar de los dientes, que generalmente la sufrimos mientras dormimos. El roce constante de los dientes puede provocar un desgaste excesivo de la dentina y provocar hipersensibilidad en los dientes.
7. Blanqueamiento dental
El empleo de agentes blanqueantes sin la guía y supervisión del odontólogo puede tener repercusiones indeseadas. Los estudios han demostrado que los productos blanqueadores, dependiendo del tiempo de exposición y concentración, pueden atravesar la cámara pulpar, especialmente en los dientes restaurados.
8. Cepillado incorrecto
El uso de una pasta dental demasiado abrasiva, o de un cepillo demasiado duro, una mala técnica, etc..., puede causar daños a nuestra dentina o encías provocando la hipersensibilidad dental.
7 consejos para prevenir la sensibilidad dental
1. Elija su pasta de dientes con cuidado
En la actualidad podemos encontrar varias pastas dentífricas especiales para dientes sensibles. Estas contienen un ingrediente que restaura el esmalte dental y bloquea el acceso a los túbulos dentinarios, pero han de usarse por un largo período de tiempo para comprobar su efectividad. Recuerde que la causa puede no ser por muy variada, antes de usarlas consulte a su dentista cual puede ser la causa de su hipersensibilidad.
2. Un cepillado adecuado
¿Sabía usted que cepillarse los dientes con demasiada fuerza puede dañar sus dientes? Cuando seleccione un cepillo dental evite la cerda dura, es mucho menos dañino para el esmalte la cerda suave o extra-suave. Y por supuesto no se exceda con la fuerza del cepillado podría dañar el esmalte y causar recesión de las encías, dos factores que exponen la dentina y que probablemente causen su hipersensibilidad.
3. Use pasta dental con flúor
La pasta de dientes y el enjuague bucal con flúor pueden ayudar a fortalecer el esmalte dental.
4. Modere el consumo de alimentos ácidos
Los alimentos y bebidas que son muy ácidos ablandan el esmalte dental y lo hacen más susceptible a la erosión. Por lo tanto, alimentos como el café, el vino, los refrescos, el vinagre y los cítricos deben consumirse en cantidades limitadas.
5. Prevenir daños si sufre de bruxismo
El bruximo es un hábito que es especialmente perjudicial para el esmalte de sus dientes. A largo plazo, puede causar mucho daño a la boca y promover el desarrollo de la hipersensibilidad. Si padece esta afección visite a su dentista para que le haga una férula de descarga. Sus dientes, mandíbula y salud se lo agradecerán.
6. Tenga siempre un chicle a mano
En lugar de comer y cepillarse los dientes, vale la pena masticar un chicle sin azúcar. Esto estimulará el flujo salival, que neutraliza la acidez de la boca.
7. Blanqueamiento con supervisión
Si está pensando en hacerse un blanqueamiento dental, hágalo siempre consultando antes con su dentista. Estos procesos podrían causar daños indeseados a su dentina. !!!Y más, si ya padece de hipersensibilidad!!!